Terapia de Pareja
Objetivo:
Ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional.
Procedimiento:
1. Evaluación Inicial:Entrevista conjunta e individual: Se exploran los problemas de la relación y la historia de pareja
Aplicación de cuestionarios: Se usan escalas de satisfacción, comunicación y apego para entender la dinámica relacional.
2. Diseño del Plan Terapéutico:
Definir estrategias para la mejora de la relación: Se trabajan habilidades comunicativas, resolución de conflictos y reforzamiento del vínculo afectivo.
Selección del enfoque terapéutico: Se pueden aplicar técnicas de la terapia cognitivo-conductual para modificar patrones negativos, terapia centrada en emociones para fortalecer el apego o el método Gottman para mejorar la conexión y confianza.
3. Intervención Terapéutica:
Sesiones quincenales o semanales de 45 a 60 minutos: Se abordan conflictos específicos y se asignan tareas para casa.
Trabajo en conjunto e individual: Se combina trabajo en pareja con sesiones individuales si es necesario.
Ejercicios prácticos para casa: Se incluyen tareas para reforzar habilidades de comunicación y resolución de problemas.
4. Evaluación y Cierre:
Medición de avances: Se revisan cambios en la relación con cuestionarios y autoevaluación de la pareja.
Plan de seguimiento o cierre terapéutico: Se definen estrategias para mantener la relación saludable y prevenir recaídas.
